Gymnastika pro děti

Hodiny zaměřené na gymnastiku a všestrannost. Zaměřujeme se na gymnastickou průpravu a cvičení na nářadí, posilování a zpevňovací cviky, všeobecnou pohybovou přípravu. Trénujeme akrobacii, přeskoky, cviky na žíněnce, žebřinách, hrazdě, kruzích, kladině, cviky gymnastických pozic, šplh. Součástí hodin jsou i rozcvičky s důrazem na protažení, zpevnění a posílení těla. Zpestřením jsou pohybové a míčové hry, opičí dráhy. Cvičíme zejména v tělocvičně, v případě zájmu a domluvy lze zpestřit hodiny street workoutovými aktivitami nebo víkendovými sportovními aktivitami mimo tělocvičnu.

Nejedná se o výkonnostní gymnastiku a dril, cílem je vyzkoušet si a osvojit základní gymnastické dovednosti. Cvičení je vhodné pro děti od 6 do 18 let. Cvičební hodiny budou probíhat pod vedením trenéra Pavla Máry.